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孕妇可能吃八宝粥吗？孕妇吃八宝粥有甚么短处？

时间：2024-11-05 20:41:37 来源：网络整理编辑：百科

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孕妇能吃八宝粥吗？

八宝粥是孕妇有甚一种传统的节日蚀品。八宝粥由多种食材制成，吃宝具备健脾养胃、粥孕消滞减肥、妇吃益气安神的宝粥成果。孕期准妈妈们能喝八宝粥吗？

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最紧张的是，谷类以及豆类的混合可能填补卵白质。

谷物营养丰硕，但豆子患上到失调。

这些谷物，如大米、小米以及糯米，富含碳水化合物，具备健脾胃、补中益气的熏染；红豆、绿豆等豆类富含植物卵白；核桃花生等坚果富含微量元素、维生素E含量高，抗朽迈；健脑益智。

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